Voor veel mensen is wandelen de ideale vorm van ontspanning. Veel mensen gaan even een stuk wandelen om ‘hun hoofd leeg te maken’. Dan is het uitermate belangrijk dat je goede wandelschoenen aanschaft. Afhankelijk van jouw wandelgedrag kan worden bepaald welke wandelschoenen geschikt voor je zijn. Ben je op zoek naar een soepele schoen die vooral prettig loopt op geasfalteerde wegen? Of trek jij juist de wildernis in en is een stevige en waterdichte schoen meer iets voor jou? Het antwoord op deze vragen helpt jou te bepalen welke goede wandelschoenen je uiteindelijk het beste kunt kopen. Ook wanneer je op zoek gaat naar de beste hardloopschoenen, is het belangrijk om bijvoorbeeld na te denken over het terrein waar je gaat hardlopen. Voor hardlopen over asfalt zijn andere hardloopschoenen vereist dan wanneer je in de natuur gaat hardlopen. Vraag altijd advies als je twijfelt.

Voet- en loopanalyse zodat je zeker weten de beste hardloopschoenen of wandelschoenen koopt

Wandelschoenen kunt u bestellen in de webshop van PK Runningshop en ze zijn essentieel als u vaak een lang stuk gaat wandelen. Bij een goede winkel kunt u een loopanalyse laten doen en de juiste schoenen laten aanmeten. Dit voorkomt overbelasting, blaren, rugklachten en blessures. De analyse begint altijd met een introductiegesprek waarin wordt gesproken over je trainingsgegevens en blessuregeschiedenis. Daarna wordt een voetspiegelanalyse uitgevoerd. Er wordt gekeken welk voettype je hebt. Vervolgens komt het belangrijkste. Je gaat een stukje lopen en/of hardlopen. Zo kan worden achterhaald wat je loopstijl is. Er wordt gekeken naar de afwikkeling van je voet. Op basis daarvan wordt een advies gegeven over de aankoop van goede wandelschoenen of wordt je geholpen bij de aankoop van de beste hardloopschoenen.

De beste hardloopschoenen als je last hebt van te weinig of te veel pronatie

Hardloopschoenen hebben alleen zin wanneer ze echt goed passen. Er komt namelijk nogal wat druk op uw gewrichten te staan en verkeerde schoenen zijn dan funest. De kans op blessures is dan vrij klein doordat er een effectieve schokdemping is. Als je last hebt van onder- of overpronatie heb je de beste hardloopschoenen nodig om blessures te voorkomen. Als je onderpronatie hebt, heb je hoge voetholtes en heb je hardloopschoenen nodig die veel demping hebben. Een hardloper met overpronatie heeft juiste lage voetholtes en heeft juist de beste hardloopschoenen nodig op het gebied van ondersteuning en gerichte demping. Ook bij wandelen is het belangrijk goed te letten op het kopen van goede wandelschoenen die onder- of overpronatie voorkomen.